暑い時期のお風呂

梅雨明けしてさっそく暑い日が続いています。この辺では最高気温35度を
記録したみたいです。私は暑い時期はお風呂はシャワーだけで済ませています。
暑いから体を温める必要もないかなと思うし、暑いのにお湯に浸かるのは気が
進まないからです。

この話を友人にしたら、健康や美容のためには、5分でもお湯に使った方が
いいと言われました。夏でも冷房なのでからだが冷えていたりするし、
やはりシャワーだけでは体の内側から温めることは出来ないらしいのです。
そう言われたので、毎日はしんどいけど3日に一回くらいは夏でもお湯に
浸かろうかと思います。健康と美容のためと言われると、やらなきゃ
いけない気になりますもんね。

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